af Trænere Sidsel og Emil
af Træner Emil
af Træner Mathilde
af Træner Anna
af Træner Nikoline
af Hjælpetræner Sofie
af Træner Luccas & svømmer Alexander
af Træner Nikolai
af Trænere Ida og Line
af Træner Anna D. Tagesen
af Træner Magnus Mikkelsen
af Træner Simon AM Hansen
af Træner Emil Silkjær
Der trænes med karklude for at undgå stød, og så vi udfordrer balancen og styrken i mave og ryg. Man kan med fordel sætte musik imens man træner ligesom til aquafitness
Af Træner Sidsel
Af Træner Luccas og svømmer Alexander
Af formand Kim & svømmer Frida
Denne øvelse bør kun udføres i samarbejde med en voksen, og af børn og unge med en masse svømmeerfaring
Rigtig god træning på land, med vand
Af trænere Simon og Line Vinther
Af træner Vilhelm
Af trænere Anna Thestrup, Jesper og Sidsel
Af træner Magnus Birn
Af træner Line Vinther
Af træner Ida Bøgh Hald
Af træner Jacob og hjælpetræner Filippa