Voksne

Selvom du er voksen, er det ikke for sent at lære at svømme eller slippe af med vandskræk, og i Skovbakken Svømning er der masser af muligheder for dig som voksen, hvis du vil gå til svømning.

Tekniktræning for voksne og triatleter

Vil du lære at svømme god og hurtig crawl? Er du en triatlet, som gerne vil forbedre svømningen? Eller vil du blot gerne bare få den crawl lært ordentligt?

Tilmeldingsinfo

Hold: T1
Tid: mandag kl 19:15-20:00
Sted: Idr.C
Pris: 805 kr

Hold: T2
Tid: mandag kl 20:00-20:30
Sted: Idr.C
Pris: 700 kr

Familiesvømning 

Holdet giver familien mulighed for at svømme og lege. I kan komme og gå, som I vil inden for den tid, der er afsat til holdet. Holdet varetages af en livredder. På Fam/FB er der instruktør, som kan hjælpe med tips, øvelser og forløb, der støtter læring i vand.  

Tilmeldingsinfo

Hold: Fam1
Tid: lørdag kl 12:00-13:30
Sted: Idr.C
Pris: 330 kr pr familiemedlem

Hold: Fam2 og Fam3
Tid: søndag kl 10:00-11:00 (Fam2) og kl 11:00-12:00 (Fam3)
Sted: Idr.C
Pris: 280 kr pr familiemedlem

Hold: Fam/FB
Tid: mandag kl 16:30-17:30
Sted: Ellevangskolen
Pris: 280 kr pr familiemedlem

Flexhold

Motionssvømning med fleksibilitet. Kom når det passer dig, og holdet har hele hallen til rådighed.

Tilmeldingsinfo

Hold: FLEX E
Tid: tirsdag kl 16:00-16:30, onsdag kl 19:30-20:00 eller torsdag kl 16:00-16:30
Sted: Idr.C
Pris: 865 kr

Hold: FLEX A
Tid: mandag kl 21:00-21:30, tirsdag kl 21:00-21:30, onsdag kl 20:45-21:15 eller torsdag kl 21:00-21:30
Sted: Idr.C
Pris: 965 kr

Motionssvømning

Motionssvømning for alle.

Tilmeldingsinfo

Hold: M1
Tid: mandag kl 20:30-21:00
Sted: Idr.C
Pris: 595 kr 

Hold: M2-M4
Tid: onsdag kl 20:00-20.45 (M2), lørdag kl 08:30-09:30 (M3), søndag kl 09:00-10:00 (M4)
Sted: Idr.C
Pris: 795 kr

Morgenmotion

Morgenmotion.

Tilmeldingsinfo

Hold: MM1
Tid: mandag kl 06:00-07:30 og onsdag kl 06:00-07:30
Sted: Idr.C
Pris: 865 kr 

Hold: MM2
Tid: mandag kl 06:30-07:30, onsdag kl 06:30-07:30 og søndag kl 09:00-10:00
Sted: Idr.C
Pris: 975 kr

AquaFitness Step

Fra simple step til koreografi. Vi styrker balancen og koordinationen, mens vi sætter pulsen i vejret og har det sjovt.

Tilmeldingsinfo

Hold: AQFS
Tid: tirsdag kl 19-20
Sted: Ellevangskolen
Pris: 805 kr

AquaFitness

Meget populær motionsform! Effektiv motion for hele kroppen. Kom i god form uden at belaste dine led.

Tilmeldingsinfo

Hold: AQF1, AQF3, AQF4, AQF5, AQF6
Tid: mandag kl 19:15-20:15 (AQF1), tirsdag kl 20:00-21:00 (AQF3), onsdag kl 19:30-20:30 (AQF4), torsdag kl 19-20 (AQF5) og torsdag kl 20-21 (AQF6)
Sted: Ellevangskolen
Pris: 805 kr

Hold: AQF2
Tid: mandag kl 20:15-21:00
Sted: Ellevangskolen
Pris: 745 kr

Hold: AQF7
Tid: onsdag kl 17:20-18:00
Sted: Vorrevangskolen 
Pris: 745 kr

Fitness-træning i vand for seniorer

Træningen lægger vægt på at komme omkring alle kroppens muskelgrupper.

Tilmeldingsinfo

Hold: AQF S1 og AQF S2
Tid: lørdag kl 10:00-11:00 eller kl 11:00-12:00
Sted: Ellevangskolen
Pris: 540

Voksen begynder

Deltagerne er voksne, som ønsker at lære grundlæggende svømmeteknik.

Tilmeldingsinfo

Hold: VB
Tid: tirsdag kl 17:30-18:00
Sted: Idr.C
Pris: 700 kr

Kvindehold begyndere 18+

Holdet er for kvinder i alle aldre, som ønsker at lære at svømme. Instruktørerne vil være kvinder.

Tilmeldingsinfo

Hold: KV1
Tid: onsdag kl 16:40-17:20
Sted: Vorrevangskolen
Pris: 625 kr

Privattræning

Book træner og bassintid til din private svømmeundervisning eller optimering af din stilart. En time for 1-4 personer. Book på mail skovbakkensvoemning@gmail.com

Tilmeldingsinfo

Hold: PT1 og PT2
Tid: fredag kl 15:00-16:00 (PT1) kl 16:00-17:00 (PT2)
Sted: Ellevangskolen
Pris: 350 kr pr person pr time

Aqua Running MIX

Aqua Running Mix er en effektiv og skånsom motionsform for alle. Vi benytter hele bassinet: aqua running i den dybe ende af bassinet (4 m) og et mix af styrke- og udholdenhedsøvelser i den lave ende af bassinet. Aqua Running er særlig velegnet som restitutionstræning.

Tilmeldingsinfo

Hold: AQFR
Tid: søndag kl 12:00-13:00
Sted: Idr.C
Pris: 805 kr

Følg med: 
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram
X