Selvom du er voksen, er det ikke for sent at lære at svømme eller slippe af med vandskræk, og i Skovbakken Svømning er der masser af muligheder for dig som voksen, hvis du vil gå til svømning.

Tekniktræning for voksne og triatleter

Vil du lære at svømme god og hurtig crawl? Er du en triatlet, som gerne vil forbedre svømningen? Eller vil du blot gerne bare få den crawl lært ordentligt?

Familiesvømning 

Holdet giver familien mulighed for at svømme og lege. I kan komme og gå, som I vil inden for den tid, der er afsat til holdet. Holdet varetages af en livredder. På Fam/FB er der instruktør, som kan hjælpe med tips, øvelser og forløb, der støtter læring i vand.  

Flexhold

Motionssvømning med fleksibilitet. Kom når det passer dig, og holdet har hele hallen til rådighed.

Motionssvømning

Motionssvømning for alle.

Morgenmotion

Morgenmotion.

AquaFitness Step

Fra simple step til koreografi. Vi styrker balancen og koordinationen, mens vi sætter pulsen i vejret og har det sjovt.

AquaFitness

Meget populær motionsform! Effektiv motion for hele kroppen. Kom i god form uden at belaste dine led.

Fitness-træning i vand for seniorer

Træningen lægger vægt på at komme omkring alle kroppens muskelgrupper.

Voksen begynder

Deltagerne er voksne, som ønsker at lære grundlæggende svømmeteknik.

Kvindehold begyndere 18+

Holdet er for kvinder i alle aldre, som ønsker at lære at svømme. Instruktørerne vil være kvinder.

Privattræning

Book træner og bassintid til din private svømmeundervisning eller optimering af din stilart. En time for 1-4 personer. Book på mail skovbakkensvoemning@gmail.com

Aqua Running MIX

Aqua Running Mix er en effektiv og skånsom motionsform for alle. Vi benytter hele bassinet: aqua running i den dybe ende af bassinet (4 m) og et mix af styrke- og udholdenhedsøvelser i den lave ende af bassinet. Aqua Running er særlig velegnet som restitutionstræning.